Le cycle menstruel

Chaque femme se pose des petites questions chaque mois. Serais je en retard? Quel est le jour le plus favorable pour tomber ou pas enceinte ?…Pour repondre à ces petites questions sans aide medicale il sufit tout simplement de connaitre son cycle et savoire comment faire son calcule.( pas trop mathematique)

« fini les soucis »

C’est quoi le cycle menstruel feminin?
Le cycle menstruels prépare le corp de la femme à une enventuelle grossesse.Cette série d’evénement se déroule chaque mois pendant les années fécondes de la femme(de la puberté à la ménopause). Il est specifiquement la période qui va du premier jour des règles à la veille des prochaines règles.Attention les cycles menstruels des femmes varient du point de vue durée et abondance des saignement(les règles) ,en fonction de lage,du poids,du régime alimentaire ,de lactivité physique,du niveau de stress et des determinants génétiques de la femme. Le cylce varie entre 21 et 35 jours.

Comment calculer son cycle ? 

Déjà, vous allez commencer par tenir le compte de vos règles sur au moins 3 mois. Pour cela, vous avez des applications dédiées (sur smartphone ou tablette), si vous êtes du genre hyper connecté.
Sinon, vous pouvez aussi noter vos dates de règles manuellement. Notez bien le premier jour et le dernier. Si c’est un cycle court d’une durée de 21 jours, votre ovulation aura lieu le 7e jour à compter du premier jour de vos règles. Pour connaître la date de votre ovulation, il suffit de soustraire 14 à la durée de votre cycle. S’il dure 25 jours, l’ovulation a lieu le 11e jour (25 – 14).Le jours d’ovulation comme son nom l’indique est la libération d’un ovule prêt à être fécondé par un spermatozoïde,en d’autres termes c’est un jour favorable pour tomber enceinte.
Calculer le cycle menstruel permet d’avoir une connaissance nécessaire du corps féminin. Connaissance élémentaire  pour comprendre aussi bien la contraception que la fertilité féminine.Chez certaines femmes, apprendre comment compter son cycle menstruel leur permet aussi d’opter pour une méthode de contraception.

Une vie meilleur pour chaque jeune !